Dru Yoga en Meditatie
‘stilte in beweging’

Lessen

Ik geef verschillende vormen van Yoga en meditaties. In de menubalk aan de linkerkant zie je welke.

De meeste lessen geef ik aan vrouwen. Maar ook mannen zijn van harte welkom bij de Dru Yoga en Meditatie.

Al mijn lessen kenmerken zich door de zachte, vloeiende bewegingen van de Dru Yoga, haar mooie asana's ( houdingen) en pranayama's.

Zoek je naar rust, inzicht en ontspanning, dan nodig ik je uit om te komen ervaren en voelen wat mijn lessen voor je kunnen betekenen.

Wat de ander je ook vertelt, het gaat erom dat je het zelf gaat voelen en ervaren, wat dit voor je kan betekenen.

De intentie van al mijn lessen is, dat je meer ontspannen bent, meer bewust bent van het hier en nu en dat je werkelijk kan gaan leven vanuit je hart in plaats van uit je hoofd!